Cómo elegir los cabezales de las pistolas de masaje para usted

Como todos sabéis, la pistola de masaje es muy popular, cada vez más gente la tiene. El cabezal de la pistola de masaje también ha aumentado de 4 tipos al principio a 8 tipos y más. ¿Son realmente útiles tantas formas diferentes de cabezales de masaje? ¿Realmente necesitamos tantos cabezales de masaje? ¿Alguien tan curioso como yo? ¡Mano arriba! Así que seleccioné al azar a un vendedor en Amazon con altas calificaciones y clasificaciones. ¡Esta tienda ofrece un total de 15 tipos diferentes de cabezales de masaje! (Realmente no pensé que había tantos cabezales de masaje ahora.) Quince tipos de cabezales de masaje realmente toman mucho tiempo para experimentar. También invité a mi familia a que viniera conmigo a revisar. Creo que será más objetivo. También pondré el enlace a mi compra al final del artículo.

Antes de que el cuerpo principal del artículo comience en serio, permítanme responder una pregunta basada en la información que he recopilado:

¿Por qué usar diferentes cabezales de masaje?

Las pistolas de masaje se pueden utilizar en varios escenarios para ayudarnos a aliviar el cansancio, ejercitar y relajar, fisioterapia y reparación, masajear puntos, etc. Para conseguir el mayor número de funciones posible, es necesario equipar las pistolas de masaje con diferentes cabezales. Los conectores de diferentes formas le permiten ajustar la intensidad y la presión en el área objetivo y, al hacerlo, brindan un alivio más efectivo y una curación muscular más rápida. Es muy fácil desbloquear tantos escenarios de uso como sea posible al familiarizarse con los usos previstos de los diferentes conectores. Puedes experimentar diferentes técnicas hasta que encuentres la que mejor te funcione.

Pero

Antes de presentarles las características de los diferentes cabezales de masaje y cómo me siento al usarlos, hay algunas cosas que quiero decir por adelantado. Todos somos diferentes, es muy natural tener sentimientos diversos. Por lo tanto, no debes pensar que lo que ves en Internet producirá el mismo efecto en tu propio cuerpo. Prefiero sugerir que trate su técnica de masaje como un proceso en evolución. Dedique tiempo a probar un método de masaje y hacer un seguimiento del cabezal utilizado, y vea cómo se siente al día siguiente. Al prestar atención a estos detalles, puede desarrollar una técnica superior que funcione para usted. Lo más importante: ¡no te hagas daño! Si siente molestias o dolor, deténgase ahora mismo y deje que sus músculos descansen antes de volver a intentarlo. A menudo, los músculos están demasiado doloridos porque la lesión acaba de ocurrir y necesita algo de tiempo para repararse desde adentro.

Te armaré con la información de tres partes:

(1) resistencia al impacto;

(2) mejor para;

(3) uso

Bien, ¡vamos a averiguarlo!

1. Cabeza de bola

• Fuerza de impacto: 3 estrellas
• Mejor para:Grupos musculares sensibles; todas las areas
• Uso: la cabeza de bola existe en todos los accesorios de pistola de masaje. ¿Por qué la rótula es tan popular? Esta forma es perfectamente redonda, por lo que podemos rotar los puntos de contacto suavemente con una fuerza uniforme y constante. La belleza del accesorio de bola es que podemos tener un control gradual sobre el masaje. El "control graduado" aquí no se refiere a variar la amplitud de vibración de la pistola fascial, significa ajustar la intensidad del toque simplemente inclinando la cabeza lejos del área afectada. Al ajustar diferentes ángulos, puede lograr más de un masaje de fricción cruzada. A mi mamá le encanta esto para las áreas delicadas como los antebrazos, los pies y los hombros, dijo: "Tiene un impacto moderado y una gran área de masaje". Desde mi punto de vista, es ideal para relajar grandes grupos musculares del cuerpo, como la zona lumbar, las caderas, el pecho, los muslos y las pantorrillas. Puede aumentar un poco el engranaje al masajear grupos de músculos grandes, y no habrá molestias muy dolorosas. Por cierto, no te acerques demasiado al esternón y la caja torácica. Si insiste en intentarlo, recuerde reducir la amplitud. En total, la cabeza esférica se usa con frecuencia en la vida diaria, se puede usar para relajar la fatiga después del trabajo. No es amigable para la limpieza debido al material.

2. Cabeza de bala

• Fuerza de impacto: 5 estrellas
• Lo mejor para: músculos grandes y tensos; tejido profundo; puntos de destino
• Uso: "La cabeza de bala combina perfectamente con la pistola de masaje". Es uno de los accesorios más útiles con precisión e impacto. La cabeza redonda no es muy específica, y la cabeza de bala compensa esta deficiencia. Es más "específico", de mayor impacto, para estimular los grupos musculares más profundos. Mencionado en las instrucciones de uso"Es adecuado para la unión miofascial, como meridianos, palmas y plantas". Hasta cierto punto, apruebo esta descripción. Si hay puntos doloridos en los músculos, puede ayudarme a golpearlos con precisión. Si la pistola de masaje myofascialyour es lo suficientemente fuerte, también es excelente para relajar los músculos de la cadera. Pero si quiero relajar zonas sensibles como hombros y antebrazos, el cabezal de bala no sería mi primera opción. Porque la cabeza de bala hará que el tratamiento sea demasiado intenso. Entonces, no es la cabeza de pistola de masaje que usé con más frecuencia. Recuerde usarlo por períodos cortos de tiempo, apuntar a los músculos con este cabezal de masaje durante demasiado tiempo puede tener consecuencias indeseables. Asegúrese de darle suficiente tiempo de descanso al área entre usos para evitar una tensión muscular excesiva. Al usarlo, puede comenzar con un engranaje pequeño y luego aumentar lentamente a un engranaje grande para evitar lastimarse.
• Nota: manténgase alejado de las cabezas de la columna vertebral

3. cabeza plana

• Fuerza de impacto: 3 estrellas
• Mejor para: Músculos medianos a grandes; Músculos adoloridos
• Uso：Este cabezal parece normal, pero es el que uso con más frecuencia. Cuando compré todo el día y llegué a casa para acostarme en el sofá, lo recogí y se movió muy suavemente con muy poca resistencia. La cabeza plana da una sensación mucho más moderada. Se siente como golpear los músculos con la palma de una mano de aire, lo cual es maravilloso y cómodo. También tiene una amplia gama de aplicaciones y se puede utilizar para relajar los músculos de todo el cuerpo siempre que no vibre contra los huesos y la aorta del cuerpo. La cabeza plana es muy amigable para grupos musculares medianos a grandes. Se usa para áreas abiertas pero con músculos más gruesos, como las piernas y los glúteos, en comparación con la cabeza redonda. También es una buena opción para las escápulas y la banda IT. Con esta cabeza no tienes que preocuparte por golpear los músculos dolorosos o sensibles. Pero mi mamá me dijo que la cabeza plana también tiene una desventaja: al ser menos flexible, no creo que sea un gran problema. Confía en mí, lo necesitarás si eres una ávida fanática de los tacones altos.

4. Cabeza en forma de U/cabeza espinal

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Mejor para:Músculos grandes y tensos; tejido profundo; recuperación
• Uso: este cabezal de masaje también es muy común entre los accesorios de la pistola de masaje. ¿Por qué diseñar un cabezal de masaje de este tipo? Tenía curiosidad, así que fui a buscar las declaraciones de algunos vendedores que son las siguientes. Las pistolas de masaje están diseñadas para relajar nuestros músculos, no los huesos. Este cabezal se basa en el concepto de diseño de "evitar huesos inteligentemente". De acuerdo con la declaración anterior, es más adecuado para masajear los músculos cercanos a los huesos y es muy cómodo de usar en ambos lados de la columna vertebral, el tendón de Aquiles y los oblicuos del hombro. Debido a que tiene dos cabezales de masaje, tengo motivos para creer que puede garantizar la precisión y una recuperación más rápida de los grupos musculares. De hecho, uso este cabezal con mayor frecuencia para masajear la parte posterior de mis pantorrillas porque hago más ejercicio aeróbico. Masaje desde el tendón de Aquiles hasta el vientre de la pantorrilla, y la línea de mis pantorrillas realmente se vuelve más delgada. Al masajear los músculos de la espalda, la muñeca debe presionar con fuerza la pistola fascial. Especialmente al masajear ambos lados de la columna vertebral, es mejor que le pida a un familiar o amigo que mantenga la columna vertebral y la cabeza del masaje en equilibrio. Una vez que accidentalmente toques el hueso, realmente te hará sentir incómodo. No me preguntes cómo lo sé. Puede colocar los extremos del tenedor a cada lado de la columna vertebral y avanzar lentamente hacia abajo. Asegúrate de nunca ponerlo directamente sobre la columna vertebral y no vayas demasiado lejos, ya que puedes comenzar a golpear el área del cuello. Aquí hay una buena regla general para decírselo: deténgase antes de que el cabezal de masaje alcance ese hueso elevado en el cuello y concentre la mayor parte del tiempo de su masaje en el área media y baja de la espalda. Si se usa para ayudar en la rehabilitación, asegúrese de hacerlo bajo la supervisión de un profesional. Lo mejor es usar este cabezal de masaje durante 15 segundos en el mismo punto.
• Nota: Algunos compradores dicen que esta cabeza no es muy cómoda de usar en ambos lados de la columna, o lastima fácilmente los huesos.

5. Cabeza de arco/cabeza de media luna

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Mejor para: Área grande de dolor
• Uso: este cabezal de masaje es adecuado para relajar los músculos de los brazos y las caderas. Creo que se usará con más frecuencia en hombres, especialmente después de un entrenamiento prolongado con pesas, puede promover la descomposición del ácido láctico y aliviar eficazmente el dolor que puede ocurrir al día siguiente. Si tiene un gran dolor en los tejidos profundos, como las plantas de los pies y las manos, este cabezal de masaje le encantará, le brinda un tipo diferente de estimulación a estas áreas sensibles. Puede masajear más áreas que la cabeza de bala para que nuestras manos no tengan que moverse con frecuencia. Cuando use este cabezal de masaje, tenga cuidado de evitar lugares donde haya muchos huesos. Cada vez que me acerco a los huesos, toda la pistola de masaje aparecerá, por lo que sigue siendo bastante peligrosa.

6. cabeza de pulgar

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Mejor para: pélvico
• Uso：Realmente pensé que este cabezal de masaje era creativo y bastante interesante cuando lo vi por primera vez. En realidad, todavía es más reemplazable, aunque este cabezal de masaje es realmente lindo. Por lo tanto, no será uno de los cabezales de masaje que use con más frecuencia. A continuación, describiré cómo nos sentimos mi familia y yo al usarlo. Este cabezal de masaje tiene forma de dedo y puede ser un buen sustituto de las yemas de los dedos para la relajación de la presión puntual. Vibra a una frecuencia más alta y con más fuerza que un dedo. Puede masajear más profundamente en los músculos y golpear su dolor con precisión. De acuerdo con mi experiencia de uso, me siento bien al usar la cabeza del pulgar en la pelvis y los músculos del costado de la cintura. Este cabezal de masaje no es adecuado para partes del cuerpo con muchos sensores nerviosos. Si la cabeza encuentra huesos, no presione con fuerza, de lo contrario obtendrá un rebote si golpea con fuerza. Simplemente presione suavemente el cabezal de masaje contra su cuerpo y disfrute del proceso de relajación.

7. Cabeza en forma de Y

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Ideal para:brazos y piernas.
• Uso: este cabezal de masaje presenta una cierta curvatura con muchos puntos de masaje. ¿Crees que no es diferente de uno de los cabezales de masaje de arriba? En realidad, primero tengo los mismos sentimientos. Sin embargo, se diferencia de la cabeza de arco. Arc Head solo tiene puntos redondos sobre la superficie. La forma de los puntos de masaje del cabezal en forma de Y varía, hay redondos, triangulares y ovalados. Es más adecuado para la relajación de los músculos del muslo. El cabezal tiene una ventaja obvia: cierto impacto, áreas de masaje más grandes, alta eficiencia de masaje. Este cabezal de masaje es bueno para la relajación de brazos y piernas, porque su diseño curvo puede adaptarse bien a la piel y cuidar tantas áreas como sea posible. Si a menudo necesita bajar la cabeza en el trabajo y el estudio, y le gusta recibir un masaje de impacto en la posición del cuello, le recomiendo que pruebe este cabezal de masaje. Se puede envolver bien alrededor de su cuello, para que pueda experimentar un masaje de cuello sin salir de casa. Pero asegúrese de tener familiares y amigos cerca para ayudarlo a operar, la amplitud se ajusta al mínimo.

8. Cabeza de paraguas/cabeza convexa

• Fuerza de impacto: 3 estrellas
• Mejor para: músculos grandes; brazos
• Uso: esta cabeza de masaje en realidad solo gira la cabeza del arco arriba. Los puntos de masaje son los mismos, pero la cabeza del paraguas reduce el área de superficie. Entonces, ¿tal vez es más portátil? Las instrucciones decían que es adecuado para grupos de músculos grandes, como los glúteos y la espalda baja. Según mi experiencia, usarlo para masajear alrededor de los hombros también tendrá una sensación diferente. No tendrá una fuerte sensación de irritación en la piel, debido a las características de los puntos de masaje en este cabezal de masaje que son menos elevados y más suaves. Está diseñado como una forma curva, conveniente para ajustar el ángulo de su presión sobre el músculo. Además, tiene una gama más amplia de aplicaciones que el cabezal en forma de Y. Pero si necesita estimular la presión en los puntos dolorosos, este cabezal de masaje no es lo suficientemente fuerte.

9. Cabeza en forma de D

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Lo mejor para: músculos más grandes alrededor de las piernas, el pecho y la espalda
• Uso: si desea que las líneas de sus músculos sean más suaves, este cabezal de masaje es un buen compañero para mejorar la conformación de los músculos. Su forma le permite empujar mejor los músculos. Este cabezal de masaje se puede utilizar para el masaje moldeador de grandes grupos musculares. Por ejemplo, se puede utilizar en el grupo de músculos abdominales, lo que favorece el esculpido y la relajación del grupo de músculos abdominales. Los chicos que quieren tener unos abdominales perfectos merecen tener uno. O puede imaginarlo como una tabla raspadora eléctrica. Solo necesita usar un poco de fuerza para empujarlo lentamente. Soy una persona muy propensa a los edemas, y lo uso con más frecuencia para deshidratar las piernas. Pero le falta flexibilidad, esto nos lleva a sustituirlo por otros cabezales en la zona de huesos densos.

10. Cabeza cónica

• Fuerza de impacto: 5 estrellas
• Mejor para: músculos pequeños; músculos tensos; puntos objetivo
• Uso: este cabezal de masaje es una actualización del cabezal cónico. La cabeza cónica también se conoce como punta de flecha. Es similar a la cabeza de bala, pero más afilada que la cabeza de bala. La parte superior del cabezal de bala es redondeada, mientras que la parte superior de este cabezal de masaje es plana. Por lo tanto, la flexibilidad también será ligeramente inferior al 10% y la resistencia al movimiento sobre la piel será mayor. Por lo tanto, debe comenzar con una marcha más pequeña para no exceder su umbral de dolor. La cabeza cónica es adecuada para pequeñas superficies de contacto con fuerte irritación, como articulaciones, palmas y plantas de los pies. También es bueno para golpear puntos en las pantorrillas después de un largo día de caminata. Pero el tiempo de permanencia en un punto debe acortarse.
• nota: más difícil de enchufar, no es difícil de enchufar, es fácil caerse, especialmente para las niñas.

11. Cabeza de cuatro garras/cabeza de forma dispersa

• Fuerza de impacto: 5 estrellas
• Mejor para: oblicuo abdominal ； hombro
• Uso: la forma del cabezal de masaje también es muy interesante. Este cabezal de masaje tiene forma de pata de animal. También se siente como la pata carnosa de un gato cuando se usa, capaz de amasar suavemente un cuerpo cansado mientras se da palmaditas. La instrucción dijo que se puede aplicar a los grupos musculares de todo el cuerpo. Sin embargo, brinda un mayor impacto y una sensación de masaje más fuerte que el cabezal de masaje plano. Por lo tanto, es mejor que lo usemos en grupos de músculos gruesos. Pero la amplitud puede ser menor durante el uso. También tiene un área de contacto más grande. Evite el uso en los huesos de las piernas tanto como sea posible para reducir las lesiones accidentales.

12. Cabeza de cuña/cabeza en forma de abanico

• Fuerza de impacto: 3 estrellas
• Ideal para:volver
• Uso: esta cabeza solo tiene una pequeña mejora que otras. Este cabezal de masaje tiene pequeñas estrías que le dan un poco más de presencia de masaje y una fuerte sensación de vibración. Soy un usuario muy delicado, no puedo usarlo en tus muslos. No estoy seguro de que tengas la misma experiencia, o tal vez tengas otra área que no se puede tocar. Normalmente lo uso para despertar mis músculos por la mañana. Es un buen ayudante para ahuyentar la somnolencia, toda la persona estará despierta después de unos minutos de masaje. Este cabezal de masaje dentado también es bueno para masajear puntos de acupuntura, aliviar edemas y eliminar grasa. Con él, puede dejar la tabla de raspar en sus manos y nunca preocuparse de que sus manos vuelvan a doler.
• nota: debe rellenarse muy duro y profundo para que no se caiga, y también es muy difícil de sacar.

13. Cabezal de torre/cabezal giroscópico

• Fuerza de impacto: 2 estrellas
• Ideal para: puntos objetivo; tejidos blandos
• Uso: este cabezal de masaje es una versión mejorada del cabezal plano. Adecuado para personas que a menudo trabajan con la cabeza gacha. Debido a que el impacto de este cabezal de masaje es un poco más pequeño, puede aliviar eficazmente la fatiga y el dolor de la columna sobre la base de proteger nuestros tejidos blandos. Esto es cómodo para la población sedentaria de la oficina para masajear su pelvis cerca. Enderezar la espalda y tomar unos minutos para aliviar la fatiga. Los pequeños grupos musculares de las mujeres también son muy adecuados para que este cabezal de masaje se relaje, como las pantorrillas, los brazos y los músculos abdominales. Pero este cabezal de masaje en el proceso de uso hará algunos ruidos fuertes. Tal vez el ruido atraiga la atención de sus mascotas.

14. Cabeza de cojín de aire de silicona/cabeza de hongo

• Fuerza de impacto: 3 estrellas
• Mejor para:Áreas sensibles y huesudas;articulaciones
• Uso: este cabezal de masaje utiliza aire para suavizar la fuerza de sus golpes, tiene un efecto de absorción de impactos y es excelente para las áreas dolorosas. Es realmente cómodo golpear en la columna, los hombros, las muñecas, los pies e incluso en la parte superior del cuello donde hay protuberancias óseas. Este cabezal de masaje es perfecto para los ancianos de la familia y puede masajear bien mientras los protege. Mi mamá siempre lo usa para las piernas de mi abuela, es muy seguro. Si eres una persona con un umbral de dolor muy bajo o eres sensible a que la piel se sople, este cabezal de masaje está diseñado para ti. Este cabezal de masaje también es adecuado para masajear las partes más sensibles de los músculos, como las superficies óseas y los músculos delgados. Si desea probar la terapia de vibración pero tiene algunas preocupaciones, comenzar a usar este cabezal de masaje no será ningún problema.

15. Cabezal de colchón de aire de silicona doble

• Fuerza de impacto: 4 estrellas
• Ideal para:todo el cuerpo;articulaciones
• Uso: Las cabezas dobles utilizan el mismo material que el anterior. Este cabezal de masaje también utiliza aire para suavizar su fuerza de impacto. También utiliza un material más suave que el plástico para mejorar la comodidad del contacto con tu piel. Si este accesorio toca accidentalmente su cartílago, no saltará de dolor de inmediato. Después de usar un período de tiempo, creo que es mejor para el masaje diario. Si se utiliza para la relajación de la capa muscular después del ejercicio, la intensidad no será lo suficientemente alta. Los ancianos y rehabilitadores con esto también es más apropiado y seguro. Dos cabezales de masaje, la eficiencia del masaje ha mejorado mucho. Pero si usa para masajear la espalda usted mismo, el cabezal de masaje puede hacer un ruido fuerte. Si escucha un sonido fuerte, no entre en pánico.

Aquí está el enlace con estos 15 tipos de accesorios para pistolas de masaje:

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Y puedes obtener un descuento con el código: 10XG3OGF

En general, la calidad de este grupo de cabezales de masaje es bastante buena, no cruda. Su adaptabilidad también es bastante fuerte. También son más livianos y vienen con una pequeña bolsa para guardarlos fácilmente. Antes de comprar un cabezal de masaje por separado, asegúrese de medir el calibre de su propia pistola fascia. Si espera a que lleguen los productos pero descubre que no encaja, puede ser demasiado triste. Finalmente, también resumí algunos puntos a considerar al seleccionar un cabezal de masaje según las opiniones de los usuarios en Amazon.

¿No merece un cumplido un escritor tan reflexivo?

1. Qué tan buena es la mano de obra, especialmente si las costuras se manejan con suavidad o rebabas.

2.Resistencia a la desconexión.

3. El grado de suavidad y dureza del cabezal de masaje, si es agradable para la piel.

4. Material: ya sea una buena limpieza, etc.

5. ¿Hay alguna característica especial?

Espero que este artículo pueda ayudarte, y agradezco cualquier sentimiento diferente para discutir juntos.